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Channel: Comentários sobre: Levantamento terra – como fazer o exercício e principais benefícios
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Por: Renata

Uma vez meu instrutor tentou este exercício,porém eu não consegui fazer com êxito. Ele não incluiu ele nos exercícios e fiquei sem fazer até então.

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Por: César Alexandre Vitorino

Nós dias seguintes ao levantamento terra, eu sinto meu trapézio muito mais dolorido do que quando faço encolhimento. Esse é um exercício fantástico mesmo !!!!

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Por: Fernando Rodrigues

Vi uma execução em que uma pegada era pronada e a outra supinada. É correto executar desta forma ?

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